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09 feb. 21
Diario de Rob_qc, 09 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
70 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2021:
1764 kcal
Grasa: 52,32g | Prot: 48,66g | Carbh: 283,61g.
Desayuno:
Chleb.
Almuerzo:
Banan, Polmlek Serek Śmietankowy Capresi, Banan, Jabłko.
Cena:
Buraczki Zasmażane, Kotlet Drobiowy.
Pasa Bocas / Otros:
Biedronka Strucla Owocowa .
más...
891 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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