Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
951 kcal
|
Grasa: 30,85g | Prot: 94,96g | Carbh: 95,57g.
Desayuno: Äpfel, Lifeplus Omegold, Lifeplus Proanthenols 100, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. Almuerzo: Milbona Quark Magerstufe, Canderel Stevia, Rote Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale). Cena: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Lidl Lachsfilet mit Haut . más...
|
|
251 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
|