Diario de ChE99, 10 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2014:
2328 kcal Grasa: 128,65g | Prot: 109,92g | Carbh: 183,56g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Walnuts, Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Cena: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Shamrock Shake (12 oz), McDonald's Big Mac, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). más...
2496 kcal Ejercicio: Sentado - 15 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 2 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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