Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2253 kcal
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Grasa: 86,53g | Prot: 167,38g | Carbh: 198,22g.
Desayuno: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Pumpakärnor, Cashewnötter Naturella, Havregryn, Mjölk 3%, Pecannötter, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Russin, Torkade Tranbär, Valnötter. Almuerzo: Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Husman, Korvsoppa. Cena: Korvsoppa. Pasa Bocas / Otros: Pandy Sura Vikter, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla, XLNT EAA, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Pärsons Kokt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Dahls Thekaka. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Happysanta66
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