Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 144,30g | Carbh: 339,10g.
Desayuno: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Almuerzo: Sugo di Pomodoro, Coop Tonno al Naturale, Coop Ceci Lessati. Cena: Pane Bianco, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Pane Bianco, Aia Tacchino Fesa a Fette, Coop Yogurt alla Banana. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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