Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2014
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 185,56g | Carbh: 129,17g.
Desayuno: Jogging Frischkäsefass, REWE Reiswaffel, Delikato Räucherlachs, Jogging Kasländer Leicht & Aromatisch. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Reis (Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Power System Professional Protein Bar, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Rote Paprika, ESN Designer Whey Vanilla, Kunella Feinkost Walnußöl, Aldi Magerquark. más...
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2401 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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