Diario de evanstonmomcpa, 15 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2011
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2011:
1567 kcal Grasa: 54,42g | Prot: 81,01g | Carbh: 200,10g.   Desayuno: Trop50 Juice (50% Less Sugar, No pulp, Calcium + vitamin D) (Tropicana Beverages), Natural Shredded Mozzarella Cheese, Mission Burrito 10" Flour Tortilla, SAUSAGE SKILLETS. Almuerzo: thomas bagel thin wheat, oscar mayer roast beef, country crock, muenster cheese. Cena: country crock, french baguette, carrots, beef broth, potatoes, beef round roast. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Chocolate Cake, Streusel Cakes, apple. más...
2474 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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