Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1785 kcal
|
Grasa: 84,05g | Prot: 120,54g | Carbh: 130,21g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Paprika (Punainen), Maksamakkara, Perheleipurit Ruisreikäleipä, Skyr Kuningatar. Almuerzo: HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Koulunäkki Maukas, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto. Cena: Hellmann's Citrus Vinaigrette, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Naudan Lehtipihvi Ulkofileestä. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Cappuccino, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Keiju Margariini 70%, HK Herkku Maksamakkara, Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinorsu
|