Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 62,76g | Carbh: 124,99g.
Desayuno: Пятерочка Банан, Альпийская Коровка Сметана 15% , Грецкие Орехи, Творог 5%. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макфа Макароны Отварные, Салат Щетка1, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Santo Stefano Шампанское. más...
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1502 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LerkinBublik
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