|
uff ya agotada mentalmente de contar, anotar... y bla bla bla... me relaje por dos semanitas y ahora sí, vamos por esos 6/7 kg que quedan extras ! 💪 creo que no está mal dejar un poco el estrés de anotar todo lo que comemos y esperar que baje el cortisol... qué opinan?
|
1461 kcal
|
Grasa: 39,76g | Prot: 66,48g | Carbh: 208,63g.
Desayuno: Durazno. Almuerzo: Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Instantánea. Cena: Palmitos, Queso Parmesano (Rallado), Milanesa de Pollo, Okey Atun Desmenuzado en Aceite y Agua, Cebollas Rojas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Marineras, Arcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. más...
|
|