Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 69,72g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Tahu Goreng, Duku, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Cem-Cem Makaroni Balado, Rujak Buah. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de adzkasyifa
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