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1098 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 84,08g | Carbh: 115,03g.
Almuerzo: Queso Gouda, Zanahoria, Carne de Pollo Magra (Asada), Repollo, Huevo Duro. Cena: Cebollas, Apio, Merluza Plancha, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: La Francia Pan Rústico Multicereal, Mani King Pasta de Maní, Miel, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Chocolate en Polvo (sin Endulzante). más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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