Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2145 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 96,86g | Carbh: 291,88g.
Desayuno: Pronas Kornet Daging Sapi, Emina Mozzarella & Cheddar, Daun Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ikan, Sayur Campuran, Kimchi, Nasi Putih. Cena: Udang Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Wortel Dimasak, Pronas Kornet Daging Sapi, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Tempe Mendoan, Kalbe Hydro Coco, Chia Seed, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Buah Naga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calehenituse
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