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1405 kcal
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Grasa: 54,73g | Prot: 105,92g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Braeburn Äpfeln, Sweet Valley Cranberries, Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja . Almuerzo: Filinchen Ballaststoff, Patros Feta Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Larsen Wildlachs Tomate Mozzarella. Cena: Gut & Günstig Brie, Filinchen Ballaststoff, Karotten, Radieschen, Rote Paprika, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. más...
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4708 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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