Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 89,30g | Carbh: 215,87g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Biokul Yogurt Plain, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sambal Goreng, BonCabe Level 15, Bayam Dimasak (dari Segar), Royco Kaldu Rasa Jamur, Tropicana Slim Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Kukus, Dada Ayam. Cena: Telur Dadar, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu. Pasa Bocas / Otros: Buavita Orange Juice, Glico Waku Waku Very Berry, Jambu Kristal, Rebo Kuaci Salted Caramel , Oreo Chocolate Creme, Nissin Vegetable Crackers, Pepaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Permen. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de adhindakn
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