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DIET = MENGATUR POLA MAKAN
80% NUTRISI
20% OLAHRAGA.
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1414 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 86,29g | Carbh: 165,94g.
Desayuno: Indomaret Pisang Ambon, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Melon. más...
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Peso Histórico de isnawati isna
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