Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1708 kcal
|
Grasa: 71,80g | Prot: 164,17g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Cena: Президент Сыр Камамбер с Орехами, Помидоры, Котлеты рыбные 1 шт. Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|