Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 59,03g | Carbh: 77,69g.
Desayuno: Fried Egg, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Cena: Lamb Kebab, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). más...
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1800 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hikmahns99
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