Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 91,19g | Carbh: 181,30g.
Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Indomaret Kacang Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Lontong, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Siomay, Pangsit Goreng. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.swarly
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