Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 42,08g | Prot: 94,56g | Carbh: 114,32g.
Almuerzo: Kue Lumpur, Tahu, Ikan, Chia Seed, Putih Telur Matang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Cena: Jengkol, Indofood Bumbu Racik Tumis, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Merah, Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kacang Panjang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|