Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 87,39g | Carbh: 239,92g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Jengkol, Buncis, Indofood Bumbu Racik Tumis, Royco Royco Ayam, Ikan, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Cena: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Putih Telur, Chia Seed, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Ekstrak Vanila, Santan, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Rengginang. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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