Refeed
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3001 kcal
|
Grasa: 101,31g | Prot: 171,95g | Carbh: 317,25g.
Desayuno: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo: Queen Canadian Maple Syrup, Protein Patties Sirnichki. Cena: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Golden Sun, Sweet Chilli , Pams Pita Garlic, Simple Pancakes, Nutella, Hazelnut, Corona, Beer. Pasa Bocas / Otros: Edam Cheese, Budget , Peckish Rice Crackers, Pams Seaweed Rice Crackers, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olympic Weightlifter
|