Diario de Magick Mitch, 14 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2011
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2011:
2434 kcal Grasa: 76,41g | Prot: 140,91g | Carbh: 279,42g.   Desayuno: Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almuerzo: imperial margarine, kraft dinner, chicken hot dogs, Milk. Pasa Bocas / Otros: slim fast snack bar. más...
3039 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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