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Nach so langem Stillstand bin ich gerade so glücklich! 😱😻 1kg in zwei Tagen. Jetzt darf mir nur das böse Wochenende nicht dazwischen funken 😋
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 66,02g | Prot: 115,35g | Carbh: 266,08g.
Desayuno: Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Fleischsalat, Lidl Salatgurke, Aldi Trauben Kernlos, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kania Senf Mittelscharf , Philadelphia Balance, Kartoffelbrötchen. Almuerzo: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Berliner. Cena: Chop Suey, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Diamond Bambus Scheiben, Champignons, Spargel, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno, Aoste Stickado Hähnchen, Milbona High Protein Pudding Schoko . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich liebe es, dass man seine eigenen Posts nicht verbessern darf 🙈
06 feb. 21 por el miembro: Ponyhof13
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Doch kannst du, aber leider nur über den Browser
06 feb. 21 por el miembro: Multigirl80
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06 feb. 21 por el miembro: Ponyhof13
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Peso Histórico de Ponyhof13
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