Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 108,43g | Prot: 105,79g | Carbh: 206,24g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Творожный Сыр Домашний, Авокадо, Блины на Сыворотке с Протеином. Almuerzo: Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Grow Food Медальон из Телятины, Окей Салат Грузинский, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Урбеч Миндальная Паста, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Bezкалорий Торт Эстерхази , Азбука Вкуса Эклер. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Царь Пшеничная Крупа, Новая Деревня Молоко 2,5%, Dymatize Протеин (33г), Черника (Несладкая, Замороженная), Ежевика, Банан, Tatis Арахисовая Паста Натуральная. más...
|
|
1545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diana_Alcasar
|