Diario de monitora, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1997 kcal Grasa: 85,45g | Prot: 59,30g | Carbh: 232,87g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Banana Prata, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Perdigão Linguiça Suína, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Namorado Arroz Branco Cru. Cena: Skol Beats Sense, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Garoto Talento Cereais e Passas, La Serenisima Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado em Pó. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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