|
|
1470 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 91,44g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Сыродел Сыр Черный Король, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сметана, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almuerzo: Булочка с Маком, Евроспар Карбонад Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
3556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Выглядит вкусно!подскажите,с чем это?
05 feb. 21 por el miembro: AnnieSuga
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"Э
05 feb. 21 por el miembro: gfdib
|
Из лаваша делаешь лодочку, внутрь лодочки ложиться куриная грудка, на филешке делаешь надрезы как гармошка, солишь, перчишь, в эти прорези ложишь шампиньоны и помидоры(слайсами), и немного в круговую, потом трем сыр, перемешиваем мо смеианой, можнл немного пр прав и заливпем лодочки
06 feb. 21 por el miembro: Катерина Кичигина
|
06 feb. 21 por el miembro: AnnieSuga
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катерина Кичигина
|