Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 36,09g | Carbh: 158,96g.
Desayuno: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Karalahana Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Cena: Ülker Çokokrem. Pasa Bocas / Otros: Lavaş, Elma, Muz. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mbrraercelep
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