Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 31,06g | Prot: 24,85g | Carbh: 40,56g.
Desayuno: Голубцы. Almuerzo: Голубцы. Cena: Минскхлебпром Хлеб "Маг" с Семечками, Нарезанная Ветчина, Корона Имбирь Маринованый, Саперави Вино Красное Сухое . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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