Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 72,32g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Banan, AXA Havre Krisp, Arla Mild Yoghurt Naturell. Almuerzo: ICA Bladspenat, Tomater, Ostsås, Kassler, Klyftpotatis. Cena: Johnnys Senap Söt-Stark, Stuvade Makaroner, Tillmans Falukorv. Pasa Bocas / Otros: Päron, Falu Råg Rut, Lätt&lagom Smör, Gouda eller Edamer Ost, Coop Rågrund. más...
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2847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ~Nilla~
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