Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 55,22g | Prot: 91,44g | Carbh: 149,00g.
Desayuno: Сыродел Сыр Черный Король, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сметана, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Almuerzo: Булочка с Маком, Евроспар Карбонад Запеченый, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Сметана , Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). más...
|
|
3556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катерина Кичигина
|