Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 81,74g | Carbh: 173,59g.
Desayuno: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Omenasose (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi, Kurkku, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kotimaista Broilerileikkele. Almuerzo: Saarioinen Puolukkahillo, Kokkikartano Lihakaalilaatikko. Cena: Pohjolan Meijeri Rasvaton Piimä, Saarioinen Puolukkahillo, Saarioinen Lihakaalilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Skyr Vanilija-Suklaamuru, Tupla Tupla + Protein Pudding. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinorsu
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