Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 47,83g | Prot: 54,77g | Carbh: 210,09g.
Desayuno: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Topping Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih, Telur Balado, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Combro, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bakso Daging Sapi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuriska505
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