Ужин на 250 калорий,гречневая каша, ленивый голубец и любимая руккола👐
|
1461 kcal
|
Grasa: 57,22g | Prot: 68,95g | Carbh: 168,16g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Киевхлеб Хлеб Белорусский , АТБ Авокадо. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Гречка Отварная, Голубец. Pasa Bocas / Otros: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Kondissima Пряники "Диетические" на Фруктозе, Творожная Запеканка. más...
|
|
1441 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ninaglov
|