Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 35,62g | Prot: 75,79g | Carbh: 180,57g.
Desayuno: Integralmedica Whey 100% Pure, Itambé Iogurte Fit Morango , Banana Prata. Almuerzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate , 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianatd72
|