Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 28,26g | Prot: 49,70g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: Sambal Matah, Sambal Goreng, Kentang Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Chatime Bubble Milk Tea, Telur Rebus, Putih Telur. Almuerzo: Chatime Bubble Milk Tea, Kentang Rebus, Kentang Goreng, Cilok. Cena: Kentang Rebus, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Sawi Putih, Kobe Boncabe. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Pempek, Wall's Cornetto Mini. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raditz_bdn
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