|
Sınav dönemlerinde kilo almamak için neler yapıyorsunuz? Benim bu dönemlerde iştahım tavan yapıyor ve spora da yeterli vakti ayıramıyorum e haliyle sonuç hüsran oluyor 🥺
|
747 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 43,84g | Carbh: 71,31g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Maydanoz, Torku Süzme Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Limon Suyu, Zeo Siyah Zeytin Ezmesi, Dereotu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Kaşar Peyniri, Tam Buğday Unu, Dereotu, Maydanoz, Dost Süzme Yoğurt, Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Yaşam Selanik Gevreği, Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Yüksek Proteinli Kakaolu Süt, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
|
|
 Comentarios
Ben erken kalkıp 40 45 dakika yürüyorum. 7 8 gibi evde yürüyorum deli gibi. Yediklerime cok dikkat edemiyorum. Sinav haftasi insan tanimlanamayan bir açlık duyuyor.
04 feb. 21 por el miembro: Jaden.
|
O tanımlanamayan açlık beni bitiriyor,ders çalışırken vücudum yemeye programlanmış gibi 😢 erken kalkıp bir şeyler yapıcam artık mecburen
04 feb. 21 por el miembro: tosunodoktor
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tosunodoktor
|