Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 45,43g | Carbh: 223,99g.
Desayuno: Pain Complet, Datte, Café au Lait. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Petits Pois, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Oignons, Olives Vertes, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Poivrons Verts. Cena: Café au Lait, Panzani Pâtes, Ker Cadelac Mini Madeleine . más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nehanaqueen
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