Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 95,81g | Carbh: 167,61g.
Desayuno: Vegan Blend, Natural Selection Whole Chia Seeds, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Real Porridge Oats, Blueberries, Bananas. Almuerzo: Aldi Pineapple Cottage Cheese , Avocados , Red Sweet Pepper, Cos or Romaine Lettuce , Quorn Smoky Ham Free Slices, Aldi Seeded Sourdough. Cena: Pepper or Hot Sauce , Parsley , Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Asda Avocado, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Vegan Blend, Tesco High Protein Granola, Honey, Skyr Yogurt, Satsuma, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Coffee (Brewed From Grounds). más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Hamstrings resistance - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de genieinabottle13
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