Diario de Anna_Kvyat , 04 feb. 21

Доброе утро!) Я так рада данной цифре)))
Это значит, что скоро я перейду на "68", а там все ниже и ниже...
Сегодня у меня на завтрак яичница (жарила без масла) и подкопченные мидии с кофе. Вышло на 260 кал.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
776 kcal Grasa: 36,60g | Prot: 41,62g | Carbh: 68,40g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Аквамарин Мидии в Чесночном Соусе, Роскар Яйцо Экстра. Almuerzo: Помидоры, Плов с Курицей. Cena: Just Brutal Чипсы Картофельные Черные. más...

37 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Боже как я Вас понимаю, сама мечтаю перейти к 60-тым 😂 Кстати весы как у Вас недавно купила😉 
04 feb. 21 por el miembro: salta26
salta26, мне эти весы очень нравятся) у вас все получится! 
04 feb. 21 por el miembro: Anna_Kvyat
у меня такие же🤗 
04 feb. 21 por el miembro: Dinos's
Я такие же весы купила недавно))) Нормальный бюджетный вариант. Показатели лихо завышены, конечно, но привыкнуть можно, если только от них отталкиваться) 
04 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
круто!! а я всё топчусь на семидесяти....а так ведь хочется тоже увидеть цифру 69 .... хотя, что я ною, утром вот ребёнок мне втюхал вкусняшку....съела ) 
04 feb. 21 por el miembro: jashinakaterina
добрый день, смотрю на эти весы, отзывы противоречивые, я правильно понимаю, это которые и процент жира показывают? как вам? 
04 feb. 21 por el miembro: @i4tis
Да, по блютус через приложение MiFit. Процент жира показывают из расчета +10%, т.е. мне они показывают 34% жира, такого физически не может быть, я перед выходом на массу делала биоимпедансный анализ тела в клинике, у меня было 19-20% жира, нажрать до 34% за три месяца я не могла как ни крути и выглядят 34% жира совсем иначе. А так в целом отслеживать своё состояние, чтобы просто понимать, в какую сторону идёт улучшение, очень даже пойдёт. В отзывах пишут, что им нужна идеально ровная поверхность. Тоже не соглашусь. Главное, чтоб они не шатались, ровно поставить и взвеситься. Если их переставить и снова взвеситься, они могут показать другой результат, также как и обычные электронные весы (у меня есть старые весы электронные, им больше 7 лет, сверяла показатели, одинаково показывают вес). Взвешивала детей своих, всё как есть, у младшего истощение, старший плотный, но в норме, у папы ожирение, у мужа тоже, но не такое. Всегда показывают недостаток белка, не знаю, с чем это связано. Сейчас я итак поднимаю белок, вот посмотрим, что они на это скажут, если показатель сдвинется, значит его у меня реально не хватало. 
04 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina
Я из использую чисто, как обычные весы... то есть смотрю свой вес. Ни на какие % жира/белка не обращаю внимание. Они у меня стоят всегда только в одном месте, не сдвигаем. Периодически кладу на них пачку риса - показывает правильный вес. 
04 feb. 21 por el miembro: Anna_Kvyat
Elena, а какие показатели завышены? Как Вы это поняли? Я сама такие в ноябре купила. У меня ощущение, что по большей части они не измеряют (я не о весе), а рассчитывают показатели исходя из средних значений 
04 feb. 21 por el miembro: LilyAleks
Nastya_Nikitina_18, подарите бабушке хорошую сковороду с антипригарным покрытием) и на ней будет отлично жариться яичница без капли масла))) 
04 feb. 21 por el miembro: Anna_Kvyat
Я ничего не имею против))) каждому своё) 🤗 
04 feb. 21 por el miembro: Anna_Kvyat
я когда выбирала себе весы напольные, всё смотрела на те весы, которые показывали % жира и чего то там ещё, но пообщалась с продавцом и он меня отговорил от их покупки, сказал, что там всё оооооочень приблизительно, так что я купила простые напольные весы) 
04 feb. 21 por el miembro: jashinakaterina
LilyAleks, Я делаю перед каждым циклом массонабор/сушка биоимпедансный анализ тела в платной клинике, там показатели более точные. Относительно них я делаю вывод, что на весах сильно завышен %жира. Мышцы непонятно считает, я так понимаю, считает сухой безжировой и безводный вес вместе. Содержимое кишечника тоже будет рассчитывать как жир, поэтому показатели всегда разные. В клинике я сдаю утром натощак, даже воду не пью, беру еду с собой (обычно это углеводно-ьклковый коктейль). Вот. Удобно отслеживать свои показатели между основными анализами. Сейчас я вижу, что мышечная масса медленно растёт, жир на месте (судя по показателям этих весов). Купила их недавно, весной поеду в клинику делать повторный анализ тела, там и посмотрю, насколько эти весы обманывают) 
04 feb. 21 por el miembro: elena.kurzina

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Anna_Kvyat


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.