Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 69,41g | Carbh: 206,41g.
Desayuno: Lindt Mini Pralinés, Banane, Aldi Haferflocken, Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Elstar. Almuerzo: Paprikasuppe. Cena: Kirschtomaten, REWE Avocado, Kühne Joghurt Dressing, Milbona Hirten Käse Light, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat , Asia Spezialitäten Thai Curry. Pasa Bocas / Otros: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Aldi High Protein Pudding Schoko, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 32 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annikazahn
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