|
Guten Morgen. Heute kommen wir in die schwierigeren Gefilde. Viel Spaß.
|
1448 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 96,17g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: Banane, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Kaffee mit Milch, Eiweissbrötchen. Almuerzo: Thomy Sauce Hollondaise, Landjunker Rindersteaks aus der Keule, Knorr Jägersoße, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Cocktailtomaten, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Xucker Light, Erdbeeren. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Check! ✅ aber igitt! Meine Core Control ist schon wieder miserabel!
04 feb. 21 por el miembro: leezah79
|
Check 😊 war anstrengend 😳
04 feb. 21 por el miembro: Ana31985
|
Ich darf wieder ganz und gar miteinsteigen. Meine Physiotherapeutin sagt, ich dürfe alle Übungen mitmachen! Juhu! :)
04 feb. 21 por el miembro: kittie.
|
04 feb. 21 por el miembro: leezah79
|
Das ist eine super Nachricht, liebe kittie 🤗👍
04 feb. 21 por el miembro: keine-ahnung
|
Boah, ist das fies. Ich hasse es 🤣 Aber was sein muss, muss sein. ✅
04 feb. 21 por el miembro: keine-ahnung
|
Check! Ging alles gut. Die letzten Monate mit euch machen schon echt was aus. Das wird auch bei Dir wieder, Leezah! (:
04 feb. 21 por el miembro: kittie.
|
Check, das war sehr gut 👍🏻
04 feb. 21 por el miembro: Samson1967
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keine-ahnung
|