Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 34,13g | Prot: 67,79g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Tempe, Sawi Hijau. Cena: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Carrefour Abon Sapi, Tahu Goreng, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tango Wafer Chocolate, Jeruk, Kopi Latte non Lemak, Pisang, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de neulis.rohaeni
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