Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 64,73g | Carbh: 141,18g.
Desayuno: Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Mimosa Manteiga com Sal. Almuerzo: Continente Espinafres Salteados com Alho, Ovo Escalfado, Sopa de Espinafres, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Cena: Mimosa Manteiga com Sal, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Milka Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Mortadela de Peru com Azeitonas, Yoggi Iogurte Líquido Morango. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SDuarte80
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