Diario de leylaey, 03 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021

75 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2021:

521 kcal

Grasa: 28,24g | Prot: 25,41g | Carbh: 42,38g. Desayuno: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Yoğurtlu Kereviz Salatası. Pasa Bocas / Otros: Piyaz. más...

2008 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 14 kg a la Semana

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