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John10251
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03 feb. 21
Diario de John10251, 03 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2021:
1640 kcal
Grasa: 74,40g | Prot: 112,08g | Carbh: 133,52g.
Desayuno:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries.
Almuerzo:
Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs, Hormel Chili with Beans.
Cena:
Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Calavo Avocado, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat.
más...
2742 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good job 👌
03 feb. 21 por el miembro:
jenny3781
Yes great job!
03 feb. 21 por el miembro:
Augusta888
john super late to this party but blessings man.
03 feb. 21 por el miembro:
HeBrewZ
nice job
04 feb. 21 por el miembro:
mountainman2
Thanks Jenny, Augusta, Andrew and Mountainman!!!
04 feb. 21 por el miembro:
John10251
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