Diario de samaj2, 03 feb. 21

День насыщенный, ела не много))
Весь день повторяю аффирмацию «Я ем только полезную еду, я не мусорный бак» помогает плохо 😩 но я ещё надеюсь.

---

1724 kcal

Grasa: 61,50g | Prot: 85,46g | Carbh: 208,88g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пицца Домашняя, Кофе. Almuerzo: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mr. Ricco Майонез, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Лента Багет Французский. Cena: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Арзамасский Хлеб Рулет с Маком. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...

77 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...