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feliz con mi descenso.
casi nada para llegar a la meta. igualmente ahora a ganar masa muscular!
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 35,90g | Prot: 87,80g | Carbh: 67,96g.
Desayuno: Xtrenght Proteína , Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), SanCor Queso Danbo, Pan de Grano Mixto. Cena: Cebollas, Choclo, Queso Ricotta, Morrón. Pasa Bocas / Otros: Danette Flan. más...
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peso estable
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