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mes y medio¡ 3.5 k abajo.
son los más fáciles.
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 62,88g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Actimel Actimel. Almuerzo: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Tomates, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Cerveza, Tortillas de Papa. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Mate, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Almendras, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicordano
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