Bom diaaa cafezin com tapioca / pré Treino
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711 kcal
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Grasa: 32,98g | Prot: 51,06g | Carbh: 55,68g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Tapioca. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora, Acelga Cozida, Contra-filé. Cena: Queijo Branco, Couve Manteiga Refogada, Bolo de Carne Moída. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de laisela
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